





RECOVERY PRO
Heb je last van spierpijn, stress, slaapproblemen of chronische vermoeidheid ? We got you.

Je eigen professionele plunge setup thuis

Dagelijkse cold exposure zonder gedoe met ijs

Altijd op de exacte temperatuur die jij wilt, tot wel 3 °C
Recommended Add-ons
Wat is inbegrepen
Recovery PRO
- Recovery PRO ijsbad (versterkte, stevige constructie)
- Professionele harde cover (geïsoleerd deksel)
- Hogedruk vloerpomp
- 2× male double-nip aansluitingen (Chiller-ready)
- Afsluitdoppen voor de ringpoorten
- Professionele lekvrije reparatiepatches
- Afvoersysteem
- Aangepaste installatiehandleiding
- Professionele draagrugzak
Met Chiller PRO
- Compleet Recovery PRO-pakket
- Compleet Recovery POD+ Pakket
- Chiller PRO-unit (koelt water tot 3 °C)
- Duurzaam, vervangbaar metalen filter + sleutel voor eenvoudige vervanging
- Inlaat- en uitlaatslangen met snelkoppelingen
- Stroomkabel
- Inline afsluitkleppen
- Reserve afdichtingen voor filter- en slangaansluitingen
- Installatiehandleiding
Voordelen van ijsbaden
Er zijn talloze gezondheidsvoordelen die worden ondersteund door sportwetenschap en sportgeneeskunde. Hier zijn enkele van de meest voorkomende voordelen van regelmatig duiken:
- Verlicht spierpijn en ontstekingen voor een sneller herstel
- Versterk en ondersteun uw immuunsysteem
- Verbeter de bloedsomloop.
- Ondersteun een betere slaapkwaliteit
- Verhoog je energieniveau
- Verbeter uw humeur en ondersteun uw geestelijke gezondheid
- Verbeter de stofwisselingsfunctie, de stofwisselingsgezondheid en ondersteun gewichtsverlies
- Verhoog de productie van witte bloedcellen
- Verminder chronische pijn
- Versterk uw haar en huid
- Oefen discipline en bouw veerkracht op
Wilt u nog meer gezondheidsvoordelen ervaren? Voeg dan de Recovery Sauna toe voor de ultieme contrasttherapie-ervaring.
Verzending en retourneren
- Gratis verzending : Bij elke bestelling boven € 50 wordt de verzending gratis uitgevoerd.
- Snelle levering : Bestellingen geplaatst vóór 23:59 uur worden de volgende dag geleverd.
- Retourneren binnen 100 dagen : Probeer het zonder risico: retourneer binnen 100 dagen, zonder gedoe.
- 2 jaar garantie : volledige dekking op uw ijsbad.
Betaalmethoden

RECOVERY PRO
Inside The Plunge
Ontdek wat ons recovery systeem uniek maakt.
Koelt het water actief af tot 3°C en filtert het continu voor schoon en kristalhelder water. Volledig compatibel met de Recovery PRO voor een naadloze plug-and-play installatie en maximale temperatuurregeling.
Een volledig geïsoleerde harde afdekking met versterkte kern, ontworpen om warmteverlies te minimaliseren en uw water te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Bevestigd met drie robuuste vergrendelingsclips voor stabiliteit onder alle weersomstandigheden.
Ontworpen met een 8 cm dikke, versterkte wandconstructie voor maximale temperatuurisolatie en structurele sterkte. Het houdt de kou binnen – zelfs op warmere dagen – en zorgt tegelijkertijd voor een solide en stabiele uitstraling.
Voorzien van drie robuuste vergrendelingsclips die de geïsoleerde harde afdekking stevig aan het bad bevestigen. Dit voorkomt ongewenste beweging, beschermt tegen wind en zorgt te allen tijde voor maximale warmtebehoud.
Gebouwd met een stijve, versterkte buitenkant die zijn vorm behoudt tijdens gebruik. De Recovery PRO biedt een stabiele, professionele opstelling voor koudetherapie, ontworpen voor consistente dagelijkse prestaties.
Het verschil is duidelijk.
⇄
The Plunge
Andere merken
💰 Price
Vanaf €899
€4.000+
❄ Cooling
Koelt af tot 3°C
Koelt af tot 3°C
♺ Materialen
Hoge kwaliteit, gebouwd om lang mee te gaan
Redelijke kwaliteit, maar zwaar en moeilijk te verplaatsen
🛡️ Geld terug
100 dagen risicoloos uitproberen + tot 2 jaar garantie
Geen proefperiode, beperkte garantie
Elke atleet streeft naar een voorsprong.
Sneller herstel na elke sessie.
Scherpere focus wanneer het er het meest toe doet.
Maar het gaat niet alleen om prestaties.
Het gaat om evenwicht, stressvermindering en beter slapen.
Take The Plunge.
Unlock your full potential.
THE BENEFITS OF ICE BATHS
Performance / Recovery
Versnelt het herstel door spierpijn en ontstekingen te verminderen. Hierdoor presteert u beter, herstelt u sneller en is de kans op blessures kleiner.
Beter slapen
Verbetert de slaapkwaliteit door activering van het parasympathische zenuwstelsel, verlaagt de lichaamstemperatuur en bevordert een diepe rust.
Immuunondersteuning
Bevordert de productie van witte bloedcellen en versterkt de immuunreactie, waardoor uw lichaam beter bestand is tegen verkoudheid, griep en ziektes.
Verhoogde energie
Verhoogt de energie door neurotransmitters te stimuleren en de zuurstoftoevoer te verhogen, waardoor u zich scherper, meer gefocust en van nature energiek voelt.
Gewichtsverlies
Stimuleert de stofwisseling, ondersteunt de vetverbranding en activeert bruin vet, wat helpt bij het reguleren van het lichaamsgewicht en het verhogen van de calorieverbranding.
Verbeter je humeur
IJsbaden zorgen ervoor dat uw dopaminegehalte stijgt, waardoor u zich beter kunt concentreren, een beter humeur hebt en de hele dag door veerkrachtiger bent.
Blootstelling aan kou vernauwt de bloedvaten en vermindert zo zwelling en ontsteking. Zodra je opwarmt, verbetert de bloedsomloop.
Cold exposure narrows blood vessels to reduce swelling and inflammation. Once you warm up, circulation improves.
Stress / Anxiety Relief
Uit onderzoek is gebleken dat koudwatertherapie het stresshormoon cortisol verlaagt. Deze studie ontdekte dat regelmatige ijsbaden enorm hielpen bij het verminderen van angst en het opbouwen van mentale veerkracht.
{"type":"root","children":[{"type":"text","value":"Ontgifting"}]}
Stimuleert het lymfestelsel, waardoor gifstoffen en afvalstoffen efficiënter worden afgevoerd en de algehele gezondheid van cellen wordt ondersteund.
ijsbad Details
Overzicht / Productkenmerken
- 480 L capaciteit · Ø 90 cm × 90 cm – ontworpen voor diepere, volledige lichaamsonderdompeling
- 8 cm geïsoleerde wandconstructie voor verbeterde temperatuurbehoud
- Professionele harde cover met 3 vergrendelclips voor maximale bescherming tegen warmteverlies
- Volledig compatibel met Chiller PRO & ULTRA – naadloze dual-port aansluiting
- UV-bestendige, heavy-duty buitenkant ontworpen voor permanente buitenopstelling
- Versterkte, stevige constructie voor dagelijkse cold exposure prestaties
Specificaties: Recovery PRO
Afmetingen & Capaciteit
- Ø 90 cm × H 90 cm
- 480 L watercapaciteit
- Versterkte hogedrukconstructie: ca. 8 kg leeg
Gebruikersformaat
- Ontworpen voor diepe volledige lichaamsonderdompeling
- Geschikt voor gebruikers tot 2,30 m en 150 kg
Isolatie & Koeling
- 8 cm geïsoleerd wandsysteem met versterkte luchtlaagconstructie
- Geoptimaliseerd temperatuurbehoud voor langere cold sessions
- Dubbele geïntegreerde in- en uitlaatpoorten – universeel compatibel met Chiller PRO & ULTRA
Materialen
- UV-bestendige, heavy-duty buitenkant
- Glasvezelversterkte, huidveilige PVC binnenliner
- Meerlaagse geïsoleerde wandconstructie voor extra duurzaamheid
Design & Prestaties
- Hogedrukstructuur voor maximale stabiliteit en stevigheid
- Professionele harde cover met 3 vergrendelclips
- Ontworpen voor permanente binnen- of buitenopstelling
- Veilig dual-port systeem voor naadloze chiller-integratie
Materialen en ontwerp
- UV-bestendige, robuuste buitenkant, geschikt voor permanent gebruik buitenshuis.
- 8 cm geïsoleerde wandconstructie voor superieure temperatuurisolatie.
- Professionele, stevige harde kaft met versterkt sluitsysteem.
- Sterke, huidvriendelijke binnenvoering voor dagelijks gebruik.
Wat is inbegrepen?
Recovery PRO
- Recovery PRO ijsbad (versterkte, stevige constructie)
- Professionele harde cover (geïsoleerd deksel)
- Hogedruk vloerpomp
- 2× male double-nip aansluitingen (Chiller-ready)
- Afsluitdoppen voor de ringpoorten
- Professionele lekvrije reparatiepatches
- Afvoersysteem
- Aangepaste installatiehandleiding
- Professionele draagrugzak
Met Chiller PRO
- Compleet Recovery PRO-pakket
- Compleet Recovery POD+ Pakket
- Chiller PRO-unit (koelt water tot 3 °C)
- Duurzaam, vervangbaar metalen filter + sleutel voor eenvoudige vervanging
- Inlaat- en uitlaatslangen met snelkoppelingen
- Stroomkabel
- Inline afsluitkleppen
- Reserve afdichtingen voor filter- en slangaansluitingen
- Installatiehandleiding
Standaard inbegrepen

ijsbad

Professionele hardcover

Professionele draagtas

Thermometer

Professionele pomp

Reparatieset

Connectoren en Teflon
Chiller Details
Specifications: Chiller PRO
Koelprestaties
- Koelt water actief af tot 3 °C
- Koelvermogen: 1080 W
- Stroomsnelheid: 9 L/min
- Energieverbruik: 405 W/h tijdens koeling, 30 W/h tijdens filtratie
Filtratie en veiligheid
- Ingebouwde duurzame metalen filter (vervangbaar)
- Inclusief sleutel voor snelle filtervervanging
- Inline afsluitkleppen voor eenvoudig onderhoud
Ontwerp & Geluid
- Compacte voetafdruk: 30 × 41 × 36 cm
- Fluisterstille werking: 55–65 dB
- Geïntegreerde handgrepen voor draagbaarheid
Stroom en connectiviteit
- Spanning: 220–240 V / 50 Hz
- Koelmiddel: R-410A
- Snel aan te sluiten in- en uitlaatslangen (2 × 2,5 m meegeleverd, ½ inch fittingen)
Bouwkwaliteit
- Nettogewicht: 20 kg (23 kg bruto)
- Robuuste constructie, ontworpen voor dagelijks gebruik
- Verpakt in verdikt karton ter bescherming
- Gecertificeerd: CE / FCC / RoHS / EMC
- Garantie: 2 jaar
Met koeler

Koelmachine PRO/ULTRA

Metaalfilter

Inlaat- en uitlaatslangen
Vind jouw Plunge
Type
Portable ice bath
Type
Portable ice bath
Type
Professioneel
Capacity
350 liter
Capacity
420 liter
Capacity
480 liter
Maat & Pasvorm
Standard size
Ø 80 cm
Up to 2.00 m user height
Maat & Pasvorm
Maximum size
Ø 90 cm
Up to 2.20 m user height
Maat & Pasvorm
Maximale afmeting
Ø 90 cm
Gebruikershoogte tot 2,30 m
Chiller Compatibility
Not chiller compatible
Chiller Compatibility
Geschikt voor koelinstallaties
Chiller Compatibility
Geschikt voor koelinstallaties
Isolatie
5-layer wall
Isolatie
Patented build-in aluminium triple-wall with separate inner liner
A thermal shield that preserves cold and blocks external heat
Isolatie
8 cm geïsoleerd wandsysteem met versterkte luchtlaagconstructie
Geoptimaliseerde temperatuurbehoud voor langere koude sessies.
Lid & Weather Protection
ThermoDome® + all-weather cover
Lid & Weather Protection
Hardtop aluminium lid (patented, insulated, weatherproof)
Lid & Weather Protection
Professionele, stevige harde kaft met 3 sluitclips
Use
Geschikt voor buitengebruik, alle seizoenen.
Use
Indoor & outdoor use, all seasons
Use
Indoor & outdoor use, all seasons
Ice Bath FAQ
Hoeveel ijs heb ik nodig?
Het hangt af van het seizoen. In de winter heb je vaak helemaal geen ijs nodig. Om 5-3 °C te bereiken, kan ongeveer 5 kg ijs voldoende zijn.
In de zomer kan het wel 20 kg zijn om dezelfde temperatuur te bereiken.
Dankzij onze meerlaagse isolatie blijft het water langer koud. Dit betekent dat u op den duur minder ijs nodig hebt.
Kan ik het buiten gebruiken?
Ja. De Recovery PRO is ontworpen voor zowel binnen- als buitengebruik het hele jaar door. De uv-bestendige en weerbestendige constructie garandeert duurzaamheid, zelfs bij vorst.
De isolatie zorgt ervoor dat het water in de winter minder snel bevriest. Bij zeer koud weer raden we echter aan om het water eenmaal per dag door te roeren.
Hoe houd ik het water schoon?
Houd de geïsoleerde harde cover altijd gesloten wanneer u het ijsbad niet gebruikt. Zo blijft vuil en zonlicht uit het water.
Gebruikt u het bad zonder chiller, dan raden we aan het water om de 1–2 weken te verversen, afhankelijk van het gebruik.
Voor het beste resultaat kunt u de Recovery PRO aansluiten op een Chiller PRO of ULTRA, die het water continu filtert en schoon houdt.
Hoe vaak moet ik het water verversen?
Zonder filtersysteem raden we aan het water elke 1–2 weken in de zomer en elke 2–3 weken in de winter te verversen.
Wanneer u een Chiller PRO of ULTRA gebruikt, blijft het water dankzij de ingebouwde filtratie aanzienlijk langer fris.
Tip: Houd de geïsoleerde cover altijd gesloten wanneer u het bad niet gebruikt.
Kan ik Epsomzout gebruiken in de Recovery PRO?
Ja. Het toevoegen van Epsomzout is veilig en kan extra voordelen bieden zoals spierontspanning en vermindering van spanning.
Gebruik echter geen keukenzout of strooizout, omdat dit niet geschikt is voor de huid of voor de materialen van het bad.
Kan ik broom of andere waterbehandelingsmiddelen gebruiken?
Ja. Broomtabletten of andere waterbehandelingsproducten kunnen helpen om het water langer schoon te houden.
Broom is doorgaans milder voor de huid dan chloor.
Wanneer u een Chiller PRO of ULTRA gebruikt, is vaak minder chemische behandeling nodig dankzij de filtratie.
Hoe lang moet ik in een ijsbad blijven?
Voor de meeste gebruikers levert 3 tot 5 minuten in water onder de 15 °C het beste resultaat op.
Zo profiteert u van alle voordelen van koudetherapie, maar dan zonder overmatige blootstelling.
Gedetailleerde instructies vindt u in het e-book Koudetherapie dat u bij elke Recovery POD ontvangt.
Kan ik de Recovery PRO gebruiken zonder chiller?
Ja. De Recovery PRO werkt perfect als stand-alone ijsbad.
U kunt hem eenvoudig vullen met koud kraanwater en eventueel ijs toevoegen.
Dankzij de dubbele aansluitingen kunt u later altijd een Chiller PRO of ULTRA aansluiten.
Voor wie is de Recovery PRO bedoeld?
Ik ben lang. Pas ik erin?
Ja. De Recovery PRO is ontworpen voor volledige lichaamsonderdompeling en is geschikt voor gebruikers tot 2,30 m en 150 kg.
De grotere diameter en diepte zorgen voor een comfortabele koude-onderdompeling.
Is de Recovery PRO eenvoudig schoon te maken?
Ja. Laat het water via het afvoersysteem weglopen, veeg de liner schoon met een doek en vul opnieuw.
Regelmatig spoelen houdt het bad fris en klaar voor de volgende sessie.
Hoe lang duurt de installatie?
De installatie duurt slechts enkele minuten.
Blaas de structuur op met de meegeleverde hogedrukpomp, vul met water en plaats de cover.
Daarna kan het bad permanent blijven staan.
Waar kan ik mijn Recovery PRO plaatsen?
Het bad kan binnen of buiten geplaatst worden op elke vlakke en stabiele ondergrond zoals steen, vlonders of gras.
De stevige constructie en vergrendelbare harde cover maken hem geschikt voor permanente opstelling.
Waarom koudetherapie proberen?
Koudetherapie helpt uw lichaam herstellen door spierpijn, ontstekingen en zwellingen te verminderen en tegelijkertijd de bloedsomloop en energie te verbeteren.
Het versterkt bovendien het immuunsysteem en vergroot de mentale veerkracht, wat uw humeur, concentratievermogen en slaap ten goede komt.
Bij The Plunge geloven we erin dat we krachtige herstelmethoden voor iedereen toegankelijk moeten maken, niet alleen voor topsporters.
Bieden jullie echt een retourbeleid van 100 dagen?
Ja. Wij bieden een 100 dagen geld-terug-garantie.
Binnen deze periode kunt u het product in verkoopbare staat retourneren en ontvangt u het volledige aankoopbedrag terug (exclusief retourkosten).
Veelgestelde vragen over Chillers
Heb ik nog ijs nodig met de Chiller?
Nee! Met de Chiller PRO of ULTRA heeft u nooit meer ijs nodig.
Beide systemen koelen het water actief af tot een ijskoude 3 °C en houden het op deze temperatuur, zodat u op elk gewenst moment een duik kunt nemen zonder dat u ijszakken hoeft mee te slepen.
- VOORDEEL : Ontworpen voor dagelijks gebruik, koelt constant tot 3 °C.
- ULTRA : levert dezelfde 3 °C, maar koelt sneller en stabieler, zelfs in warmere klimaten of bij het koelen van grotere kuipen.
Hoe houd ik het water schoon?
Elke Chiller wordt geleverd met een wasbaar metalen filter dat het water continu circuleert en reinigt. Om uw installatie fris te houden:
- Houd het deksel altijd gesloten wanneer u het apparaat niet gebruikt.
- Ververs het water wekelijks in de zomer, elke 2 weken in de winter (zonder toevoegingen).
- Voor optimale hygiëne en kristalhelder water kunt u onze optionele ozongenerator toevoegen.
Waarom is de chillerbundel goedkoper dan wanneer u deze apart koopt?
Dit is een speciale introductieaanbieding. Door de Recovery PRO te combineren met de Chiller, geven we de besparingen rechtstreeks door aan onze community. Je krijgt de complete set-up voor honderden euro's minder dan wanneer je ze los koopt – maar alleen zolang de voorraad strekt.
Hoe snel koelt de Chiller het water?
- Chiller PRO : Koelt water consistent af tot 3 °C. De koelsnelheid is afhankelijk van de begintemperatuur van het water en het klimaat.
-
Chiller ULTRA : Ontworpen voor maximaal vermogen en snellere koeling. Zelfs in warme klimaten of met grotere volumes (zoals de Ultra-kuip) houdt hij de temperatuur gemakkelijk op 3 °C.
Ongeacht het seizoen, uw duik is altijd klaar — sessie na sessie.
Hoe lang duurt de installatie?
De installatie is volledig plug & play :
- Sluit de meegeleverde slangen aan met snelkoppelingen.
- Vul uw Recovery PRO met water.
- Sluit het netsnoer aan en druk op start.
Dat is alles: binnen een paar minuten bent u klaar om te duiken.
Is de Chiller compatibel met andere ijsbaden?
Ja. Zowel de Chiller PRO als de ULTRA gebruiken een ½-inch BSP-standaardschroefdraad , die op de meeste ijsbaden wereldwijd past.
Voor de beste prestaties en de beste integratie raden we aan om het apparaat te koppelen met de Recovery PRO , maar u kunt het ook met veel andere apparaten verbinden.
Zal de Chiller mijn elektriciteitsrekening verhogen?
Niet significant.
- Chiller PRO : gemiddeld ~280 W (vergelijkbaar met een vriezer thuis).
-
Chiller ULTRA : iets hoger vanwege het snellere koelvermogen, maar nog steeds energiezuinig.
In de meeste gevallen zijn de bedrijfskosten lager dan wanneer u regelmatig ijsblokjes koopt , terwijl u toch altijd over koud water beschikt.
Kan ik het buiten gebruiken?
Ja. Zowel de Recovery PRO als de Chiller zijn ontworpen voor gebruik buitenshuis:
- Recovery PRO : UV-bestendig, geïsoleerd en weerbestendig.
- Koeler : Spatwaterdicht en veilig voor gebruik buitenshuis op een stabiele ondergrond.
Bij extreme omstandigheden (storm, hevige sneeuwval, langdurige regenval) adviseren wij de Chiller af te dekken of tijdelijk te beschutten voor een maximale levensduur.
Hoe sluit ik de Chiller aan?
Verbinding is eenvoudig:
- Bevestig de in- en uitlaatslangen met snelkoppelingen.
- Sluit het apparaat aan op een standaard stopcontact.
- Druk op de aan/uit-knop en begin met koelen.
Geen gereedschap, geen loodgieterswerk, geen stress.
Hoe luid is de Chiller in gebruik?
Verrassend stil voor zijn koelvermogen:
- Het gemiddelde geluidsniveau bedraagt 55–65 dB (vergelijkbaar met een normaal gesprek).
- Buiten of op een paar meter afstand merken de meeste gebruikers het nauwelijks.
De ULTRA is weliswaar krachtiger, maar blijft qua geluidsproductie binnen hetzelfde bereik.
Bieden jullie echt een retourbeleid van 100 dagen?
Jazeker! We zijn zo overtuigd van de kwaliteit van ons product dat we een 100 dagen geld-terug-garantie bieden.
Binnen deze periode kunt u het product in verkoopbare staat retourneren. U krijgt dan het volledige aankoopbedrag terug, exclusief de retourkosten.
What people
are saying
Professioneel en toch persoonlijk bedrijf!
Dit ijsbad met Chiller is een echte aanrader. Ik gebruik het minstens één keer per dag.
Perfect ijsbad! Ik had niet verwacht dat het zo groot zou zijn, mijn man (196 cm) en ik passen er allebei comfortabel in.
GEWELDIG ding, het water was 21 graden en bereikte binnen een paar uur de ingestelde temperatuur van 7.
Snelle verzending, goede kwaliteit! Ik heb de Plunge Ice Pod besteld als cadeau voor mijn partner. Hij is erg blij met de kwaliteit en heeft hem al meerdere keren gebruikt.
Geweldige ervaring! 5-sterrenproducten!
De Plunge heeft me enorm geholpen tijdens mijn herstel van een burn-out. Ik ben er nu heel blij mee.
OlivierIk ben er zo blij mee.




















